International Journal of Home Science
2018, VOL. 4 ISSUE 3, PART D
कामकाजी à¤à¤µà¤‚ घरेलू महिलाओं मंे पोशण, सà¥à¤µà¤¾à¤¸à¥à¤¥à¥à¤¯ à¤à¤µà¤‚ योग कà¥à¤°à¤¿à¤¯à¤¾à¤“ं की कमी से पड़ने वाले हानिकारक पà¥à¤°à¤à¤¾à¤µ
Author(s): जà¥à¤¯à¥‹à¤¤à¥à¤¸à¤¨à¤¾ सिंह à¤à¤µà¤‚ नीलमा कà¥à¤à¤µà¤°
Abstract:
कामकाजी à¤à¤µà¤‚ गैर कामकाजी महिलाओं में पोशण, सà¥à¤µà¤¾à¤¸à¥à¤¥à¥à¤¯ à¤à¤µà¤‚ योग का समà¥à¤¬à¤‚ध अति आवषà¥à¤¯à¤• है। पà¥à¤°à¤¤à¥à¤¯à¥‡à¤• मनà¥à¤¶à¥à¤¯ को ऊरà¥à¤œà¤¾ के लिठपोशक ततà¥à¤µà¥‹à¤‚ की आवषà¥à¤¯à¤•à¤¤à¤¾ होती है। हम à¤à¥‹à¤œà¤¨ तो करते हैं यदि उसमें से पौशà¥à¤Ÿà¤¿à¤• ततà¥à¤µ हमें पà¥à¤°à¤¾à¤ªà¥à¤¤ नहीं हो रहे हैं तो हमारा à¤à¥‹à¤œà¤¨ करना वà¥à¤¯à¤°à¥à¤¥ है इसलिठहमेषा से ही à¤à¥‹à¤œà¤¨ और सà¥à¤µà¤¾à¤¸à¥à¤¥à¥à¤¯ का समà¥à¤¬à¤¨à¥à¤§ रहा है। इस अधà¥à¤¯à¤¯à¤¨ में कामकाजी और घरेलू महिलाओं को लिया गया हेै। दोनों ही अपने कà¥à¤·à¥‡à¤¤à¥à¤°à¥‹à¤‚ में काम करती हैं। लेकिन घरेलू महिलाओं की अपेकà¥à¤·à¤¾ कामकाजी महिलायें अधिक कारà¥à¤¯ करती हैं इसलिठउनà¥à¤¹à¤‚े अधिक पौशà¥à¤Ÿà¤¿à¤• ततà¥à¤µà¥‹à¤‚ की आवषà¥à¤¯à¤•à¤¤à¤¾ होती है कà¥à¤¯à¥‹à¤•à¤¿ काम करन से उनकी ऊरà¥à¤œà¤¾ अधिक खरà¥à¤š होती हेै। साथ ही कामकाजी महिलायें घरेलू महिलाओं की अपेकà¥à¤·à¤¾ अपने को जà¥à¤¯à¤¾à¤¦à¤¾ फिट रखती हैं तथा अपने सà¥à¤µà¤¾à¤¸à¥à¤¥à¥à¤¯ पर à¤à¥€ विषेश रूप से धà¥à¤¯à¤¾à¤¨ रखती हैं। वैसे à¤à¥€ आज के यà¥à¤— में हर वà¥à¤¯à¤•à¥à¤¤à¤¿ अपने को सà¥à¤µà¤¸à¥à¤¥ रखने के लिठजिम, योगा केनà¥à¤¦à¥à¤°, सà¥à¤¬à¤¹ को टहलते हैं और à¤à¥‹à¤œà¤¨ पर à¤à¥€ अधिक धà¥à¤¯à¤¾à¤¨ देते हैं जिससे वह सà¥à¤¨à¥à¤¦à¤° दिखने के साथ-साथ लमà¥à¤¬à¥‡ समय तक जी सकें।
How to cite this article:
जà¥à¤¯à¥‹à¤¤à¥à¤¸à¤¨à¤¾ सिंह à¤à¤µà¤‚ नीलमा कà¥à¤à¤µà¤°. कामकाजी à¤à¤µà¤‚ घरेलू महिलाओं मंे पोशण, सà¥à¤µà¤¾à¤¸à¥à¤¥à¥à¤¯ à¤à¤µà¤‚ योग कà¥à¤°à¤¿à¤¯à¤¾à¤“ं की कमी से पड़ने वाले हानिकारक पà¥à¤°à¤à¤¾à¤µ. Int J Home Sci 2018;4(3):216-217.